Mon livre
La Ménopause Enfin Expliquée
Des solutions naturelles qui fonctionnent vraiment. Tout ce que j’aurais aimé qu’on m’explique sur les bouffées de chaleur, la fatigue, la prise de poids et les troubles du sommeil, avec la méthode DRAGONS pour transformer chaque symptôme en action concrète.
Disponible en broché et en version Kindle sur Amazon.
Pourquoi j’ai écrit ce livre
Parce que pendant longtemps, personne ne m’a vraiment expliqué ce qui m’arrivait. Des bribes d’informations, des articles contradictoires, un corps médical parfois pressé, et moi au milieu, à essayer de comprendre pourquoi je ne me reconnaissais plus.
Ce livre rassemble tout ce que j’aurais aimé trouver au même endroit : une explication claire de ce qui se passe dans ton corps, et surtout des solutions naturelles concrètes, testées, pour chaque trouble. Pas de discours théorique. Des actions que tu peux commencer dès aujourd’hui.
Le fil conducteur, c’est la méthode DRAGONS : les 7 piliers que j’ai développés à partir de mon propre parcours (Détox, Rire, Alimentation, Glamour, Orgasme, Naturelle et Nature, Sport). C’est cette méthode, et elle seule, qui structure chaque chapitre et chaque solution proposée dans ce livre.
Ce que tu vas trouver dans ce livre
Un chapitre dédié à chaque grand trouble de la ménopause (bouffées de chaleur, fatigue, prise de poids, troubles du sommeil, et bien d’autres), et des solutions organisées autour des 7 piliers DRAGONS :
Détox
Éliminer les toxines, soutenir le foie et l’intestin.
Rire
La légèreté et l’humour comme anti-stress naturel.
Alimentation
Nourrir son corps intelligemment selon ses nouveaux besoins hormonaux.
Glamour
Se réapproprier sa féminité et son image avec plaisir.
Orgasme
La sexualité après 50 ans, on en parle enfin.
Naturelle et Nature
Plantes, huiles, et retour à l’essentiel.
Sport
Bouger pour se sentir vivante, pas pour perdre du poids.
Version papier
Le livre à tenir entre les mains, à annoter, à corner, à laisser traîner sur la table de nuit. 19,99€, livré directement par Amazon en Martinique et en Guadeloupe. Pour La Réunion, la livraison directe n’est pas disponible (voir la question ci-dessous).
Version numérique
Pour le lire tout de suite, sur ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur : pas besoin d’une liseuse Kindle, l’application gratuite Kindle suffit. 9,99€, ou gratuit si tu es abonnée à Kindle Unlimited (le livre fait partie du programme KDP Select).
L’autrice
Brigitte L’HOMME, ancienne représentante pharmaceutique, femme passée par là, créatrice de la méthode DRAGONS.
Après des années à vendre des traitements dans l’industrie pharmaceutique, j’ai vécu ma propre ménopause en cherchant d’abord des réponses naturelles. Ce livre, c’est le résultat de ce parcours : ce qui a vraiment fonctionné pour moi, testé, validé, mis en méthode pour que tu puisses avancer plus vite que moi.
Questions fréquentes
Faut-il une liseuse Kindle pour lire la version numérique ?
Non. L’application Kindle gratuite (téléphone, tablette ou ordinateur) suffit pour lire le livre, pas besoin d’acheter une liseuse.
Le livre est-il disponible en Martinique, en Guadeloupe et à La Réunion ?
La version Kindle se télécharge instantanément, où que tu sois, y compris en Martinique, en Guadeloupe et à La Réunion. Pour le broché, Amazon livre directement en Martinique et en Guadeloupe. À La Réunion en revanche, Amazon ne livre pas directement les colis : la solution la plus simple est de passer par un service de réexpédition qui réceptionne le colis en métropole et te le renvoie chez toi (par exemple Easy-Delivery, ColisExpat ou DOM TOM Livraison Service).
Quelle est la différence entre le livre et le guide gratuit Ménotop ?
Le guide gratuit est une première introduction aux 7 piliers de la méthode DRAGONS. Le livre va beaucoup plus loin : chaque trouble de la ménopause y est détaillé (bouffées de chaleur, fatigue, prise de poids, troubles du sommeil, et bien d’autres), avec les solutions concrètes qui s’y rattachent.
Ce livre remplace-t-il un avis médical ?
Non. Ce livre partage des solutions naturelles testées et validées, mais il ne remplace pas un suivi médical, en particulier en cas de symptômes sévères ou de doute sur ta santé.
Peut-on lire le livre gratuitement avec un abonnement Kindle ?
Oui. Le livre fait partie du programme Kindle Unlimited (KDP Select) : si tu as un abonnement Kindle actif, tu peux le lire sans payer le prix de vente.
Prête à enfin comprendre ce qui t’arrive ?
Choisis ton format et commence dès aujourd’hui.